Trening
Vikingtidens kampteknikker
Hærkamp
Kampsystemet som nå kalles ‘Hærkamp’ ble først utviklet i England på 80-tallet for å trene deltakere til store re-enactmentslag. I Skandinavia har noen grupper kommet sammen og laget en felles regelsett. Våpnene som brukes er kopier av våpen fra vikingtid eller middelalder, men uten en skarp egg. Det finnes rike tradisjoner for kampkunst i europeisk historie, mye av dette beskrevet i historiske manuskripter. Disse er forenklet i hærkampsystemet for å oppnå et fleksibelt regelsett som gjør det mulig å sloss trygt i større grupper og med ulikt utstyr. Regelsettet er basert på noen få enkle men ufravikelige prinsipper, og så er det opp til de ulike utøverne og klubbene å utvikle sporten videre og spesialisere seg som de ønsker.
Teknikker
Når det gjelder angrepsteknikker og prinsipper om bevegelse, avstand, etc - så formidles dette kun muntlig fra trener til elev, på samme måte som for tusen år siden. Svært lite er dokumentert skriftlig. Mye er basert på utøvernes egen erfaring opp gjennom årene, og litt har man naturligvis lånt fra andre kampformer. Stadig flere europeiske fektemanualer fra middelalderen har blitt tilgjengelige i de siste årene, og mange fektegrupper tar gradvis inn deler av dette materialet i sitt eget treningsopplegg. Vi mener selv vi har utviklet et innføringskurs som fungerer bra pedagogisk og gir elevene en god grunnforståelse av systemet.
Treffområder
Hugg og støt skal skje med redusert kraft, og bare mot bestemte områder på kroppen. Hele overkroppen, overarm og lår er tillatte treffområder. Forbudte områder er hodet og halsen. Underarmer, hender, albuer og knær er ikke treffområder. Det brukes beskyttelsesutstyr, og utøverne blir trent til å treffe presist med sine slag. Likevel kan det som i alle idretter oppstå skader, men skadeprosenten er lav. Etterhvert blir du vant til å vise frem blåmerkene dine.
Våpen
I hærkamp får man muligheten til å prøve ut en rekke våpen fra vikingtid og middelalder. Enhåndsvåpen som øks, sverd og skjold er det vanligste, og er også det man starter å trene med. Ellers brukes det påler av alle slag og et hav av andre våpen fra gamledager. Selv om vi fokuserer på vikingtid og tidlig middelalder, trener vi også innimellom med våpen fra andre tidsperioder, alt fra langsverd til sabel.
Duellkamp & linjekamp
Hærkamptrening er variert. Man trener både innendørs og utendørs i terreng, en mot en eller i slagformasjoner. Utøvere må jobbe både med sine enkeltprestasjoner, og de må lære seg å fungere som lagspillere når man kjemper flere sammen. Strategi og taktikk i slag er et viktig element i treningen.
Treningen
Vi har trening i Drammen hver mandag og i Kongsberg hver onsdag. I sommerhalvåret, så lenge lyset tillater det, trener vi utendørs, hvor vi kan bruke naturlig terreng i treningen. I vinterhalvåret trener vi innendørs på Drammen VGS. Vi har foreløpig ikke funnet et sted innendørs vi kan trene i vinterhalvåret i Kongsberg.
En vanlig treningsøkt starter gjerne med litt skravling, kalibrering og oppvarming, før vi dykker ned i treningens tema. I klubben er det en rekke trenere med lang og variert erfaring, som deler på ansvaret med å holde trening. Når medlemmer har nådd et trygt nivå, oppfordrer vi også til å besøke andre blankvåpengrupper, og delta på deres treninger. Etter at vi har introdusert de først da.